Rückbildungsgymnastik
In Gruppen von mind. 5 bis max. 8 Müttern kann bereits 4- 6 Wochen nach Geburt des Kindes Ihr Kreislauf einmal wöchentlich wieder kräftig in Schwung gebracht und die (während der Schwangerschaft und Geburt beanspruchte) Muskulatur gestärkt werden. Dabei konzentrieren wir uns natürlich hauptsächlich auf Ihren Beckenboden, Bauch, Beine, Po sowie die Schultermuskulatur.
Wer dies möchte,
kann die Rückbildung gut mit der Babymassage verbinden. Unsere Erfahrungen haben uns gezeigt, dass die Kinder nach der Babymassage zumeist müde sind und während der Zeit des Rückbildungskurses schlafen.
Mehr darüber lesen Sie bitte unter dem Punkt Angebote/ Babymassage!
Wer die Rückbildung bereits mitgemacht hat und sich später für die Babymassage entscheidet, kommt einfach mit hinzu. Mehr dazu, wenn Sie uns persönlich darauf ansprechen.
Kosten und Termine 2011/12
Werden von der Krankenkasse getragen.Bitte leichte, sportliche Kleidung mitbringen!
Termine (insgesamt 7 Wochen, jeweils 2 Einheiten à 45 Minuten)
jeweils montags in der Zeit von 11:30-13:00 Uhr- 03.01.-14.02.2011
- 21.02.-04.04.2011
- 11.04.-30.05.2011 außer 25.04.11 Ostermontag
- 06.06.-25.07.2011 außer 13.06.11 Pfingstmontag
- 01.08.-12.09.2011
- 19.09.-14.11.2011 außer 03.10.11 Tag der dt. Einheit
- 21.11.2011-09.01.2012 außer 26.12.11 Weihnachtsfeiertag
Neu: Termine 2012
- 16.01.-27.02.2012
- 05.03.-23.04.2012 außer 9.4.2012 Ostermontag
- 30.04.-18.06.2012 außer 28.05.2012 Pfingstmontag
- 25.06.-06.08.2012
- 13.08.-24.09.2012
- 01.10.-14.01.2013 außer 24.12./31.12.2012
- 06.01.-17.02.2011
- 24.02.-07.04.2011
- 14.04.-26.05.2011
- 09.06.-21.07.2011
- 28.07.-08.09.2011
- 15.09.-27.11.2011
- 03.11.-15.12.2011
Neu: Termine 2012
- 05.01.-16.02.2012
- 23.02.-12.04.2012
- 19.04.-07.06.2012 außer 17.05.2012 Himmelfahrt
- 14.06.-26.07.2012
- 02.08.-13.09.2012
- 20.09.-01.11.2012
- 08.11.-20.12.2012
Eine Anmeldung zum Kurs ist nur schriftlich möglich! Nach telefonischer Absprache können Sie die Anmeldung zum Kurs in der unten verlinkten PDF-Datei ausdrucken, ausfüllen und unterschrieben an uns faxen. Oder Sie besuchen uns im Geburtshaus (siehe Kontakt/ Sprechzeiten). Hier können wir Sie sofort in die entsprechende Liste einschreiben.
Anmeldeformular
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
aktualisiert am: 08.08.2011