Bauchtanz für Schwangere

Ab 9. März 2011 starten die Bauchtanzkurse.

Der Bauchtanz in der Schwangerschaft hat viele Vorteile für die Schwangere und ihr ungeborenes Baby. Je eher Sie dabei sind, desto besser! Sie können also auch schon ab der 14. SSW mitmachen.

die Vorteile sind zum Beispiel:

• ständige und intensive Bewegung des Beckens zur Kräftigung aber auch Auflockerung der Beckenbodenmuskulatur und anderer Muskelgruppen
  
• Kreislaufanregung und damit gute Durchblutung im gesamten Körper (eine gute Durchblutung ist wichtig für den Mutterkuchen "Plazenta", Bauchtanz könnte sich vorteilhaft auf die Geburt auswirken, um das Kind unter der Geburt optimal zu versorgen)
• Bewegung aller Muskelgruppen des Körpers zur Erhaltung der Beweglichkeit bis zum Ende der Schwangerschaft und unter der Geburt
• Möglicherweise schnellere Erholung nach der Entbindung
• Spaß und damit Produktion von Glückshormonen

Kosten        80,- EUR

Sie brauchen keine spezielle Bekleidung mitbringen. Sie bekommen von uns ein Bauchtanzkleid gestellt.

• 8 Wochen
• Mindestteilnehmerzahl  5 Schwangere
• 1 Mal wöchentlich, außer an Feiertagen
  
• mittwochs
• 17.00 bis 17.45 Uhr
  

Bauchtanzvideo

Einen kleinen Einblick in diesen Kurs geben Ihnen unsere Videoaufnahmen.
Hierzu benötigen sie einen Macromedia-Flash-Player auf Ihrem Rechner.

Video 1

Anmeldeformular  folgt.

WICHTIG:    Frauen mit vorzeitigen Wehen können nicht am Bauchtanz teilnehmen!